日常写代码，我用得比较多的是 ZCode、Codex 和 Qoder。
ZCode 开的是 Coding Plan Pro，Codex 开的是 Plus，Qoder 是公司给的，默认 3000 credits，不够可以申请。Qoder 其实挺好用的，就是额度不太够用。虽然能申请，但用多了就得解释——公司这是怕你不用，又怕你用多了。我懒得去解释，索性自己掏钱开了 GLM Coding Plan Pro 和 Codex Plus。以前我是用Claude Code+GLM,但是在升到Coding Plan Pro V2，量就不够用了，所以选用了ZCode，在 ZCode 中通过 Coding Plan 调用模型时，额度消耗全周期按 0.67 系数折算。同样的模型调用量，在额度扣减侧仅按 67% 计算；等效来看，用户在活动周期内的可用额度约为原来的 1.5 倍。
现在AI Agent很多，像我们开发平时接触得比较多的就是AI Coding相关的Agent，如：Qoder，Cursor，Codex，Claude Code、ZCode。大部分人可能都只是在使用层面,但不知道为什么这次好用、下次就翻车,并不会去探索其底层的一些逻辑。如果用一个工具，我们能窥探到其本质。那么用起来会更加的得心应手。平时，我也比较喜欢逛Github，也看到了一些不错的AI Agent相关的资料。但是这两个，是我觉得比较不错的内容
本文数据全部来自公开发表的医学文献，以 2022–2025 年最新研究为主，文末附 PubMed 编号（PMID），每一条都可查证。
带娃查视力，医生一句”孩子近视了，还有点散光”，估计是很多家长心里咯噔一下的时刻。更让人焦虑的是网上的说法五花八门：有说戴眼镜会越戴越深的，有说按摩仪能恢复视力的，还有把散光叫成”闪光”的。
这篇文章把近视和散光到底是怎么回事、为什么发生、怎么防、已经近视了怎么办，一次讲清楚。动笔前我把近三年最重要的临床试验和顶级期刊综述翻了一遍——包括 2025 年发表在《美国医学会杂志·眼科学》上的两万人规模研究，和眼科最权威的《视网膜与眼科研究进展》综述——尽量让每个结论都有最新的硬证据撑腰。
现在AI应用火得一塌糊涂，聊天、做图、写周报、做PPT，打字说句话它就给你干完了。大家习惯统称“AI”，但这里头门道差得远——换个聊天界面，背后的模型可能根本没变；它能跟你唠嗑，不代表能联网搜最新消息，更不代表能打开你电脑里的文件夹。
这里我们把这几层皮扒开看看。
最近查阅高血压相关资料后，我意识到其危害性不容小觑。它对心、脑、肾等靶器官及全身血管的损害往往是持续性的，且部分改变难以完全逆转，因此必须予以高度重视。
没有AI之前本来就很忙，用了AI之后就更忙了，因为对于领导来说，AI既然能提高效率，那么是不是就可以接更多的需求了。这些都是后话，我只要是想表达-每天都很忙。
如果你以为大脑发育到成年就定型了，那今天的第一条就能刷新你的认知——阿尔茨海默病的小鼠实验表明，刺激海马体长出新神经元，竟能减轻认知衰退。与此同时，母亲和孩子聊天后的脑电波同步现象，揭示了一个更深的秘密：日常对话本身就是一种社会记忆训练。今天速报还聊到——AI学习工具到底是帮你变强还是让你变懒？家庭”数字守门人”角色有多重要？以及一种常见维生素竟然能帮免疫系统”重启”去打脑癌。五条，全是硬货。
今天的头条有点科幻——TechCrunch报道，AI圈正在变得”loopy”（循环化）：不再是一个Agent帮你回答问题，而是一整群Agent被授权在后台24小时不间断地干活。与此同时，算力军备竞赛白热化：Groq刚拿了6.5亿美金融资，SpaceX跟Reflection AI签了一份每月1.5亿美金的算力合同。Google DeepMind则花了7500万美元杀进好莱坞，跟A24一起做AI电影工具。三个完全不同的方向，但都在说同一件事：AI正在从”聊天工具”变成”基础设施”。今天的日报，我们来一个个拆。
今天的 GitHub Trending，几乎被一个主题承包了：让 AI Agent 更能干。
字节跳动把 DeerFlow 升级成 SuperAgent harness，Garry Tan（YC CEO）开源了他用 Claude Code 当虚拟团队的 23 个工具集，有人把 817 个网络安全技能打包成 AI Agent 能直接吃的标准格式，还有人给 AI 加上了”嗓门”——Voicebox 想做本地版 ElevenLabs + WisprFlow。
非 AI 阵营里，Stirling-PDF 已经是 GitHub 第一 PDF 应用（8.2 万星），Turso 数据库用 Rust 重写了一个进程内的 SQLite。
一句话总结今天的画风：Agent 工具链正在从”能用”走向”好用”，而”技能（Skills）”成了今天最热的拼图。
今天精选 6 个项目，深挖。